Рекомендации врача-дерматовенеролога городской поликлиники № 4 Эльвиры Хисаметдиновой по профилактике кожных заболеваний
08:59
09 сен 2024 0

Рекомендации врача-дерматовенеролога городской поликлиники № 4 Эльвиры Хисаметдиновой по профилактике кожных заболеваний

«Кожа защищает организм человека от вредных воздействий окружающей среды, регулирует температуру тела и участвует в обмене веществ. Кожные заболевания могут быть вызваны различными факторами, такими как бактериальные и грибковые инфекции, аллергены, генетическая предрасположенность и другие. Если вы заметили на коже необычные изменения, такие как сыпь, покраснение, шелушение или зуд, обратитесь к дерматологу для очного осмотра и назначения лечения», – говорит Эльвира Жамилевна.


Профилактика кожных заболеваний:

1. Соблюдение личной гигиены. Регулярное мытьё рук, использование индивидуальных средств гигиены (мочалки, полотенца), а также поддержание чистоты кожи помогут предотвратить распространение инфекций и развитие кожных заболеваний. Стоит отказаться от прямого контакта открытыми участками кожи тела раковин, унитазов, полов в общественных душах и банях. 

2. Избегание контакта с аллергенами. Если у вас есть аллергия на какие-либо вещества, старайтесь избегать контакта с ними. Это может помочь предотвратить появление аллергических реакций на коже. 

3. Защита от солнца. Ультрафиолетовые лучи могут вызывать солнечные ожоги, преждевременное старение кожи и даже рак кожи. Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30, носите закрытую одежду и избегайте длительного пребывания на солнце в часы его наибольшей активности. 

4. Здоровый образ жизни. Правильное питание, отказ от курения и алкоголя, регулярные физические упражнения и достаточный сон помогут укрепить иммунную систему и снизить риск развития кожных заболеваний. 

5. Своевременное лечение других заболеваний. Некоторые кожные заболевания могут быть связаны с другими заболеваниями, такими как диабет, заболевания щитовидной железы и т.д. Своевременное лечение этих заболеваний может предотвратить развитие кожных проблем. 

6. Регулярные осмотры у дерматолога. Даже если у вас нет видимых проблем с кожей, рекомендуется регулярно посещать дерматолога для профилактического осмотра. Врач может выявить ранние признаки кожных заболеваний и дать рекомендации по их предотвращению.

7. Использование защитных средств при работе с химическими веществами. При работе с химикатами или другими веществами, которые могут вызвать раздражение кожи, используйте защитные перчатки и одежду. 

8. Лечение хронических заболеваний. Хронические заболевания, такие как экзема или псориаз, требуют постоянного лечения и ухода за кожей. Следуйте рекомендациям врача и соблюдайте режим лечения, чтобы предотвратить обострения. 

9. Контроль стресса. Стресс может негативно сказаться на состоянии кожи, вызывая её сухость, зуд и высыпания. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса. 

10. Обращение к врачу при первых признаках заболевания.

Теги: Здоровье

Комментарии

Написать
Центр
Cпорт
Не просто футбол: Как одна игра может стать важным разговором по-мужски

На днях на футбольном поле разыгралось нечто большее, чем обычный матч.
Компания «Погода в доме» и детская футбольная школа «ПВД» провели особое мероприятие для воспитанников детского дома «Орбита».

18:15
12 янв подробнее
Экология
Три лося, уголовное дело и тишина вокруг деталей: что известно о резонансной истории с незаконной охотой в начале января 2026 года

В начале января 2026 года в публичном поле — телеграм-каналах, соцсетях и медиа — широко разошлась информация о выявленном факте незаконной охоты: сообщалось об убийстве трёх лосей, из которых две особи были самками, причём одна — беременной. История получила резонанс не только из‑за возможного масштаба нарушения, но и из‑за того, как развивалась официальная коммуникация: сам факт после огласки, по имеющимся сообщениям, представители правоохранительных органов не отрицали и даже заявили о возбуждении уголовного дела. Однако на этом публичные разъяснения практически остановились.

11:20
12 янв подробнее
Эксклюзив
В Конституционный суд РФ поступила жалоба юрлица о защите прав предпринимателей при исполнении госконтрактов

Заявитель просит проверить конституционность применения норм Гражданского кодекса РФ, которые, по его мнению, в сложившейся правоприменительной практике приводят к несоразмерному ограничению имущественных прав подрядчиков и подрывают предсказуемость предпринимательской деятельности при работе с государственным заказчиком.

14:23
10 янв подробнее
Актуально
Скандал в Старой Майне: администрация района отказывается платить за выполненный ремонт дорог

Подрядчик обратился в суд с иском о взыскании более 27 миллионов рублей за качественно выполненные работы, от оплаты которых местные власти уклоняются

15:47
08 янв подробнее
Политика
Ульяновцы прорвались к Путину

Президент ошеломлен «процветанием» Ульяновска не все оказывается так, как живописали ему наши «эффективные» менеджеры или похоже - все не так

23:24
20 дек подробнее
Актуально
Суд указал на процессуальные нарушения при работе пожарного надзора МЧС: что именно признано существенным

Ленинский районный суд г. Ульяновска рассмотрел жалобу защитника Ивановой В.В., поданную в интересах Хасанова Ф.С., на постановление должностного лица органа государственного пожарного надзора МЧС (заместителя главного государственного инспектора Ульяновской области по пожарному надзору В.В. Вагина).

18:34
02 янв подробнее
Эксклюзив
Малый и средний бизнес в Ульяновске сталкивается с практикой, которую трудно назвать иначе как разрушительной.

Мы уже поднимали вопрос о том, почему в судах появляются однотипные решения по искам о признании контрактов недействительными — по договорам на оказание услуг или выполнение работ.

15:09
31 дек подробнее
Эксклюзив
Ульяновский аграрий просит проверить возможное давление на экспертов

Сельхозпроизводитель и предприниматель из Ульяновской области Геннадий Соловьёв опубликовал открытое обращение к СМИ и общественным организациям, заявив о признаках внепроцессуального влияния на расследование и экспертные исследования по его делу, а также о продолжающемся, по его словам, давлении на него и близких в рамках нового уголовного производства

07:14
30 дек подробнее
Актуально
Почему рождаемость становится управленческим приоритетом и какие меры предлагают эксперты

В конце 2025 года в российской системе государственного управления усиливается акцент на демографических показателях: суммарный коэффициент рождаемости (СКР) — ключевая метрика, отражающая среднее число рождений на одну женщину, — фактически превращается в один из базовых индикаторов результативности региональных властей.

12:04
29 дек подробнее
Общество
Почему по «Галеас» деньги взыскали, а по «Альтернативе» — нет: разбор судебной логики по двум «похожим» искам

Внешне ситуации действительно напоминают друг друга: прокуратура оспаривает сделки в сфере бюджетного питания, суды признают нарушения закупочного законодательства, а дальше возникает ключевой вопрос — применять ли последствия недействительности (реституцию) и возвращать ли деньги.

09:01
29 дек подробнее
Актуально
Жители частного сектора Ульяновска оспаривают в суде строительство многоэтажки по соседству: под угрозой пожарная безопасность

Владельцы частного дома на улице 4-й переулок Нариманова в Ульяновске подали административный иск в Ленинский районный суд, требуя отменить разрешение на строительство многоквартирного жилого дома

19:56
26 дек подробнее
Актуально
Ульяновская инициатива федерального масштаба: программа Алексея Якушева «Многодетная Россия» получила поддержку в Госдуме

Известный ульяновский фермер, многодетный отец и общественный деятель Алексей Якушев выводит региональную повестку по улучшению демографии на федеральный уровень.

08:54
24 дек подробнее
Посмотреть все новости

Мы используем файлы cookie, чтобы собирать данные о трафике, анализировать их, подбирать для вас подходящий контент и рекламу, а также дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях. Также мы передаем информацию о ваших действиях на сайте в обезличенном виде нашим партнерам: социальным сетям и компаниям, занимающимся рекламой и веб-аналитикой. Продолжая пользоваться данным сайтом, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с политикой конфиденциальности

OK