Рекомендации врача-дерматовенеролога городской поликлиники № 4 Эльвиры Хисаметдиновой по профилактике кожных заболеваний
08:59
09 сен 2024 0

Рекомендации врача-дерматовенеролога городской поликлиники № 4 Эльвиры Хисаметдиновой по профилактике кожных заболеваний

«Кожа защищает организм человека от вредных воздействий окружающей среды, регулирует температуру тела и участвует в обмене веществ. Кожные заболевания могут быть вызваны различными факторами, такими как бактериальные и грибковые инфекции, аллергены, генетическая предрасположенность и другие. Если вы заметили на коже необычные изменения, такие как сыпь, покраснение, шелушение или зуд, обратитесь к дерматологу для очного осмотра и назначения лечения», – говорит Эльвира Жамилевна.


Профилактика кожных заболеваний:

1. Соблюдение личной гигиены. Регулярное мытьё рук, использование индивидуальных средств гигиены (мочалки, полотенца), а также поддержание чистоты кожи помогут предотвратить распространение инфекций и развитие кожных заболеваний. Стоит отказаться от прямого контакта открытыми участками кожи тела раковин, унитазов, полов в общественных душах и банях. 

2. Избегание контакта с аллергенами. Если у вас есть аллергия на какие-либо вещества, старайтесь избегать контакта с ними. Это может помочь предотвратить появление аллергических реакций на коже. 

3. Защита от солнца. Ультрафиолетовые лучи могут вызывать солнечные ожоги, преждевременное старение кожи и даже рак кожи. Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30, носите закрытую одежду и избегайте длительного пребывания на солнце в часы его наибольшей активности. 

4. Здоровый образ жизни. Правильное питание, отказ от курения и алкоголя, регулярные физические упражнения и достаточный сон помогут укрепить иммунную систему и снизить риск развития кожных заболеваний. 

5. Своевременное лечение других заболеваний. Некоторые кожные заболевания могут быть связаны с другими заболеваниями, такими как диабет, заболевания щитовидной железы и т.д. Своевременное лечение этих заболеваний может предотвратить развитие кожных проблем. 

6. Регулярные осмотры у дерматолога. Даже если у вас нет видимых проблем с кожей, рекомендуется регулярно посещать дерматолога для профилактического осмотра. Врач может выявить ранние признаки кожных заболеваний и дать рекомендации по их предотвращению.

7. Использование защитных средств при работе с химическими веществами. При работе с химикатами или другими веществами, которые могут вызвать раздражение кожи, используйте защитные перчатки и одежду. 

8. Лечение хронических заболеваний. Хронические заболевания, такие как экзема или псориаз, требуют постоянного лечения и ухода за кожей. Следуйте рекомендациям врача и соблюдайте режим лечения, чтобы предотвратить обострения. 

9. Контроль стресса. Стресс может негативно сказаться на состоянии кожи, вызывая её сухость, зуд и высыпания. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса. 

10. Обращение к врачу при первых признаках заболевания.

Теги: Здоровье

Комментарии

Написать
Центр
Общество
Справедливость для фермеров: как Алексей Якушев борется с коррупцией и хаосом в распределении субсидий

Алексей Якушев в своем обращении поднимает актуальную и важную тему распределения субсидий среди фермеров Ульяновской области. По его мнению, справедливое распределение государственных средств было бы возможно лишь при наличии надлежащих условий, которые не должны оставлять место для коррупции и произвола.

07:24
15 сен подробнее
Общество
Охрана пунктов государственной геодезической сети

Управление Росреестра по Ульяновской области в целях обеспечения сохранности геодезических пунктов выполняет работы по установлению охранных зон государственной геодезической сети и внесению сведений о них в Единый государственный реестр недвижимости.

21:05
08 сен подробнее
Экотуризм73
Кто ответит за некачественное строительство поликлиники в Засвияжском районе города Ульяновска?

В распоряжении редакции оказались материалы о проверке строительства поликлиники на улице Шигаева. Данную проверку проводили представители ФБУ «Росстройконтроль» и инженеры ОГКУ «Ульяновскоблстройзаказчик». По итогам проверки были выявлены серьёзные нарушения в работе подрядной организации ООО «СЗ УЦГС».

10:33
30 авг подробнее
Актуально
Проблемы капитального ремонта дорог в Чердаклинском районе: когда начнется порядок?

Чердаклинский район Ульяновской области вновь оказался в центре внимания из-за некачественного капитального ремонта дорог. На фоне задержаний чиновников регионального Минтранса и представителей подведомственных структур кажется, что ситуация должна была измениться.

10:04
30 авг подробнее
Общество
Ульяновские предприниматели против рейдерского передела: массовые протесты из-за угрозы потери бизнеса и рабочих мест

Предприниматели города Ульяновска, собственники павильонов и киосков, собираются проводить массовые мероприятия и готовы пойти на крайние меры, поскольку администрация города не слышит их и не желает вести диалог с предпринимателями, фактически отбирая земельные участки и строения.

13:26
21 авг подробнее
Общество
Учения в Ульяновской области: межведомственная отработка мер борьбы с терроризмом

Оперативным штабом в Ульяновской области на объекте органа государственной власти, расположенного в населенном пункте Ясашная Ташла Тереньгульского района Ульяновской области, проведено командно-штабное учение (КШУ, учения), главной целью которого стала отработка вопросов борьбы с терроризмом.

13:14
21 авг подробнее
Актуально
Кто ответит за некачественный ремонт дороги у деревни Котяковка Вешкаймского района?

Ремонт дорог в сельской местности — это поистине значимое событие, которое приносит не только радость местным жителям, но и служит стимулом для развития экономики села.

09:00
19 авг подробнее
Эксклюзив
«Чемпион, ударивший по закону: расследование нападения на ульяновца в Шерегеше внезапно прекращено».

Почему дело о жестоком нападении в Кузбассе превратилось в яркий пример волокиты и круговой поруки? История одного уголовного дела в Кемеровской области, связанного с именем звезды европейского бокса Никиты Абританова, стала предметом широкого общественного обсуждения.

08:42
19 авг подробнее
Эксклюзив
Пожарная безопасность или предвзятость? Ульяновский ЦУМ в эпицентре скандала

Действия сотрудников МЧС и силовых структур в Ульяновске вызывают вопросы после недавнего инцидента, когда, не имея достаточных законных оснований, большая группа силовиков и представителей МЧС прибыла в одно из помещений ЦУМа.

10:18
15 авг подробнее
Актуально
Битва за справедливость: многодетные семьи Димитровграда против повышения тарифов ЖКХ

Алексей Якушев, экофермер и лидер многодетного сообщества города Димитровграда, активно обсуждает ситуацию с повышением тарифов на жилищно-коммунальные услуги (ЖКХ) в своем городе. В результате недавних попыток властей повысить тарифы на уровне 18% возникли серьезные вопросы

08:51
14 авг подробнее
Cпорт
Ульяновская область отмечает историческое достижение в вольной борьбе

Раннее утро 6 августа 2025 года в Ульяновске стало знаковым событием для спортивной борьбы региона. Ульяновская областная федерация спортивной борьбы дала торжественную встречу своему новому герою — бронзовому призёру Первенства Мира U-17

15:38
06 авг подробнее
Экология
Когда закончится беспорядок с добычей строительного песка в Чердаклинском районе Ульяновской области?

Этот вопрос мы поднимаем не в первый раз. Речь не просто о пустых фразах, а о конкретных примерах, когда множество объектов в Чердаклинском районе и Заволжском районе города Ульяновска до сих пор не сданы в эксплуатацию, поскольку при их строительстве использовали некачественный строительный песок.

19:13
04 авг подробнее
Посмотреть все новости

Мы используем файлы cookie, чтобы собирать данные о трафике, анализировать их, подбирать для вас подходящий контент и рекламу, а также дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях. Также мы передаем информацию о ваших действиях на сайте в обезличенном виде нашим партнерам: социальным сетям и компаниям, занимающимся рекламой и веб-аналитикой. Продолжая пользоваться данным сайтом, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с политикой конфиденциальности

OK