Показать все новости
Более 1100 родителей и педагогов нашего региона приняли участие в «Едином родительском собрании»
18:54
26 янв 15350

Более 1100 родителей и педагогов нашего региона приняли участие в «Едином родительском собрании»

Очередное мероприятие проекта состоялось 23 января – на нем обсуждались наиболее острые вопросы, которые волнуют родителей и педагогов на текущий момент.

С приветственным словом к участникам обратилась главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяновской области Валентина Караулова. По ее словам, многие родители и педагоги следят за собственным здоровьем, ведут активный образ жизни, занимаются спортом, стараются правильно питаться и регулярно посещать врача. Здоровый образ жизни важно прививать детям буквально с рождения. То, чему ребенок научится в раннем возрасте, останется с ним на всю жизнь. Например, питание. Питание школьников было всегда актуальной проблемой. Последствия несбалансированного питания и нарушений диеты могут быть самыми плачевными – ожирение, сахарный диабет, патологии сердца и сосудов, пищеварительной системы, задержка роста и развития ребенка. По статистике за последние 10 лет, порядка 18 % детей имеют избыточную массу тела, 9% страдают ожирением.

Более подробно о питании школьников рассказала старший преподаватель кафедры педиатрии Ульяновского государственного университета, детский врач-гастроэнтеролог Светлана Усанова. Она перечислила факторы, ведущие к развитию ожирению и отметила, что помимо генетических и биологических, существуют управляемые факторы риска, связанные с пищевым поведением ребенка. В частности, в качестве основного она выделила такой фактор, как энергетический баланс – когда при недостаточном расходе энергии организм запасает избыток питательных веществ в виде жиров. Родителям важно знать симптомы ожирения, чтобы вовремя обратиться к врачу педиатру. Среди них: быстрая и выраженная прибавка массы тела, «растяжки» на коже, постоянная жажда и сухость во рту, одышка при физической нагрузке, частые головные боли с нарушением зрения и другие. Лечение ожирения основано на диетотерапии, важен также хороший достаточный сон, позитивный настрой и регулярные, приносящие радость, физические упражнения. И самое главное – положительный пример родителей.

Своими мыслями относительно принципов здорового питания школьника поделилась также детский специалист-гастроэнтеролог Министерства здравоохранения Ульяновской области Мария Овсянникова. Она напомнила про формулу калорийности суточного рациона. Рацион ребенка школьного возраста считается сбалансированным, когда белками обеспечивается 10–30%, жирами – 20–30%, а углеводами – 45–55% калорийности питания. При этом содержание простых углеводов (сахаров) в рационе не должно быть выше 40–50 грамм, а кондитерских изделий – 20–25 грамм/сутки. Для оптимального энергобаланса школьнику нужно 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса. Важно также соблюдение питьевого режима – школьникам необходимо выпивать не менее 1,5–2 литров чистой воды в день.

Еще одной темой Единого родительского собрания, помимо питания школьников, стало также девиантное (отклоняющееся) поведение подростков. О том, как отличить сиуцидоопасное состояние и что делать родителям, подсказал врач-психиатр диспансерного отделения Ульяновской областной клинической психиатрической больницы им. В. А. Копосова» Артём Ахремочкин. Спикер привел статистические данные, согласно которым распространенность самоповреждающего поведения у подростков составляет 13–18%. При этом более трети подростков с суицидальными мыслями совершают суицид в течение 1–2 лет после их возникновения. Среди причин, помимо, негативной наследственности, врач выделил эмоционально-холодный, контролирующий стиль воспитания, семейные факторы и психические расстройства. Триггером (толчком) для попытки могут стать острые конфликты между родителями и детьми, сексуальное, физическое и эмоциональное насилие, крушение близких отношений, разлука или ссора с друзьями, запугивание, издевательства со стороны сверстников, нежелательная беременность, аборт, заражение венерическими заболеваниями, частые переезды в раннем детстве в возрасте 11–17 лет, недавно выявленное психическое расстройство, распад семьи. Сигналом для обращения к специалисту должна стать депрессия у ребенка – подавленное состояние, длящееся более двух недель, сопровождающееся такими симптомами, как конфликты с учителями, родителями, сверстниками, бессонница или ночные кошмары, снижение успеваемости, потеря аппетита и снижение веса, быстрая утомляемость, вялость, заторможенность и раздражительность. Своевременное обращение к врачу-психиатру может спасти ребенку жизнь.

Запись собрания и презентации спикеров доступны к просмотру в социальной сети ВКонтакте на страничке сообщества Областное родительское собрание "Экспертное мнение" по ссылке.

Теги: Здравоохранение

Комментарии

Написать
Центр
Интервью
Как поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы: советы главного кардиолога регионального Минздрава Елены Мовчан

К 2030 году ожидаемая продолжительность жизни достигнет 78 лет, в связи с чем возникает вопрос – как сохранить здоровье, чтобы жизнь была не только долгой, но и здоровой?

23:36
10 фев подробнее
Общество
Сенатор Айрат Гибатдинов вернулся с гуманитарной поездки из Курской области

В ходе поездки сенатор встретился с членами регионального отделения КПРФ, передал гуманитарную помощь бойцам ОДШБР «Ветераны», 150-й дивизии, 106-й гвардейской воздушно-десантной Тульской Краснознамённой дивизии и доставил новые автомобили УАЗ для воинских подразделений Росгвардии.

12:22
01 фев подробнее
Экология
Полуостров на Свияге захватывает областной чиновник?

На финишную прямую выходит вопрос передачи земельного участка площадью 4400 квадратных метров на территории СНТ “Залив” возле реки Свияги.

20:27
26 янв подробнее
Интервью
Интервью руководителя УФССП России по Ульяновской области Варфоломеевой Е.Е.
С 1 декабря вступил в силу закон, который предполагает списание просроченных кредитов для некоторых категорий должников.
19:32
26 янв подробнее
Экология
О необходимости сохранения зеленой зоны вокруг регионального памятника природы (ООПТ "Маришкин родник")

В связи с изменившимся законодательством, касающимся регулирования вопросов особо охраняемых природных территорий, мы обращаемся к Министерству природных ресурсов и экологии Ульяновской области с предложением рассмотреть возможность формирования буферной зоны вокруг регионального памятника природы «Маришкин родник».

15:52
20 янв подробнее
Экология
Очередное экологическое преступление намечается в городе Ульяновске?

В ближайшее время может быть принято решение о полной засыпке озера в деревне Протопоповка Ленинского района. Да, это озеро малоизвестно многим, но оно официально зарегистрировано как водный объект в реестре водных объектов Российской Федерации.

10:33
20 янв подробнее
Эксклюзив
Фабрикация дела? Обвинение экс-директора МУП «УльГЭС» вызывает сомнения

И снова в центре событий – уголовное дело в отношении Муртазали Гитинасулова. Бывший директор обвиняется в превышении должностных полномочий, и один из пунктов обвинения связан с невыплатой долга компанией «Шатим-С».

11:03
18 янв подробнее
Общество
От дивана до марафона: как начать вести активный образ жизни

Физическая активность имеет целый ряд плюсов: помогает справиться с эмоциональным напряжением, укрепляет мышцы, способствует нормализации работы внутренних органов и систем, помогает поддерживать нормальный вес тела.

13:14
12 янв подробнее
Актуально
Насколько эффективна работа системы судебных приставов на территории Ульяновской области?

На самом деле, судебный пристав — это не просто должностное лицо государственной службы, на которое возложены обязательства по исполнению судебных актов и контролю за их реализацией.

23:22
09 янв подробнее
Cпорт
Сила, сплочённость и будущее: Ульяновску нужен Дворец самбо

Самбо – это не просто спорт. Оно олицетворяет непобедимый дух российского народа, его силу и сплочённость. Ульяновская область уже долгое время занимает лидирующие позиции в России по реализации проектов, направленных на развитие самбо – как в молодёжной среде, так и в спортивной жизни региона в целом.

23:09
08 янв подробнее
Экология
Сможет ли губернатор навести порядок в сфере промышленного рыболовства на территории Ульяновской области?

На территории Ульяновской области, охватывающей акватории Куйбышевского и Саратовского водохранилищ, расположено 18 рыболовных участков. Ещё в 2013 году прошёл конкурс на право заключения договоров о предоставлении рыбопромысловых участков для промышленного рыболовства.

16:11
08 янв подробнее
Актуально
2025 год: мэрию Ульяновска не волнуют проблемы жителей посёлка Дубовая Роща. А приставы бездействуют?

Жители посёлка Дубовая Роща, который примыкает к городу Ульяновску, продолжают жить, словно в глухой провинции: дорог нет, а проблема с водоснабжением до конца так и не решена.

13:43
08 янв подробнее
Посмотреть все новости

Мы используем файлы cookie, чтобы собирать данные о трафике, анализировать их, подбирать для вас подходящий контент и рекламу, а также дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях. Также мы передаем информацию о ваших действиях на сайте в обезличенном виде нашим партнерам: социальным сетям и компаниям, занимающимся рекламой и веб-аналитикой. Продолжая пользоваться данным сайтом, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с политикой конфиденциальности

OK