Соблюдайте правила безопасности при Крещенских купаниях

В ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает праздник Крещения Господня. Тысячи россиян совершают один из главных обрядов праздника – купаются в проруби.

В целях недопущения несчастных случаев в период проведения обрядовых мероприятий при праздновании православного праздника Главное управление МЧС России по Ульяновской области напоминает о необходимости соблюдения следующих мер безопасности:

- погружаться только в специально прорубленные проруби, так называемые «иордани». Прорубь должна быть недалеко от берега, рядом должно быть организовано дежурство спасателей.
- ныряние вперед головой запрещено. Входить в воду нужно постепенно, сохраняя вертикальное положение тела. Смещение тела может спровоцировать удар о кромку льда;
- не выходить на лёд большими группами людей;
- соблюдать очередность, держась друг от друга на расстоянии 3-5 метров;
- быть взаимно вежливыми, не толкать друг друга вблизи купелей;
- общее время нахождения в студеной воде не должно превышать 2 минуты. В противном случае легко получить переохлаждение организма, особенно если окунались с головой, так как это вызывает большие потери тепла.
- если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых.
- после выхода из проруби важно хорошенько растереть тело полотенцем, вытереться насухо и переодеться в теплую, а лучше всего в шерстяную одежду.
- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.

У купания в проруби существуют противопоказания. Так, окунаться в ледяную воду категорически запрещено, если человек болен острыми респираторно-вирусными заболеваниями, находится в лихорадочном или алкогольном состоянии. Лицам с заболеваниями сердца, сердечно-сосудистой системы, ЦНС и хроническими эндокринологическими заболеваниями также противопоказано полное погружение в зимнюю прорубь.