10:36
Сергей Бураков выступил на фестивале «Золотая черепаха» в Казани
10:31
Весенний сезон лесовосстановления стартовал
21:39
Пожароопасный сезон официально стартовал в Ульяновской области с 6 апреля
18:21
Ульяновск присоединился к Всероссийской акции «10000 шагов к жизни»
11:15
Суд вернул региону спортивный объект на Октябрьской
19:09
Канализация вместо дороги: жители СНТ «Гвардеец» в Ульяновске бьют тревогу из-за опасных стоков
Как защититься от жары? Aктуальные советы от МЧС
Рекомендации для населения при аномально жаркой погоде Главного управления МЧС России по Ульяновской области:
- старайтесь соблюдать режим дня;
- ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить на улицу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10.00 и после 16.00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют, по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову;
- чаще ополаскивайте водой руки и лицо;
- пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами;
- в пище предпочтение следует отдать легкой еде – различным овощам, фруктам и нежирным кисломолочным продуктам (йогурты, биойогурты, кефир). Воздержитесь от употребления жирной пищи;
- не экономьте на использовании кондиционеров и вентиляторов. Но не переусердствуйте с разницей температур в помещении и на улице - перепад не должен превышать 10 градусов;
- снизьте физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен в 5 раз, что может привести к обезвоживанию организма.
Берегите себя и своих близких!
Если вы оказались в чрезвычайной ситуации и вашей жизни угрожает опасность, звоните на единый телефон службы спасения "112", "101" по мобильному и "01" по стационарному телефону (звонок бесплатный).
Может, уже пора руководству Ульяновской области реально обратить внимание на работу главы администрации Николаевского района Ольги Аблязовой? За последние два года — с 2024 по 2026-й — ситуация в районе не просто ухудшилась, она приобрела системный характер
В Ульяновскую межрайонную природоохранную прокуратуру направлено обращение с требованием провести проверку возможного незаконного размещения промышленных отходов II–III классов опасности у села Русский Мелекесс Мелекесского района.
В Ульяновске немало зданий, которые формируют лицо города не хуже известных памятных мест. Одно из них — здание Ульяновского техникума экономики и права Центросоюза Российской Федерации на пересечении улиц Марата и Можайского.
Жители Ульяновска и общественники просят надзорные органы проверить законность постановки на кадастровый учет спорного объекта на улице Благовещенского в Железнодорожном районе.
«Дайте им шанс стать легендами!» Ульяновские юные футболисты рвутся на всероссийскую арену — и им нужна наша помощь. Есть моменты, когда от нас зависит чьё-то будущее.
Сегодня нам все чаще приходится говорить о том, что экологическая повестка в Ульяновской области перестает быть системной. Мы не видим достаточного количества значимых инициатив в сфере экологического просвещения, развития мониторинга окружающей среды и общественного экологического контроля.
Аблязова Ольга Александровна, видимо, настолько поверила в себя, что, как рассказывают источники в администрации Ульяновской области, глава администрации Николаевского района решила выдвинуться кандидатом в депутаты Государственной Думы.
Редакция провела собственное расследование, и то, что мы обнаружили, заставляет задать неудобные вопросы не только самому Сидорову, но и тем, кто годами закрывал на происходящее глаза.
История вокруг помещений в здании ЦУМа в Ульяновске, где ранее работал клуб RMH, из обычного имущественного спора все больше превращается в сюжет с признаками затяжного административного противостояния. Формально речь идет о доступе к общему имуществу, инженерной инфраструктуре и эвакуационным выходам.
Мы используем файлы cookie, чтобы собирать данные о трафике, анализировать их, подбирать для вас подходящий контент и рекламу, а также дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях. Также мы передаем информацию о ваших действиях на сайте в обезличенном виде нашим партнерам: социальным сетям и компаниям, занимающимся рекламой и веб-аналитикой. Продолжая пользоваться данным сайтом, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с политикой конфиденциальности
OK
Комментарии